來(lái)源：深圳怡康醫院
女性在成年后每月卵巢都會(huì )交替排卵，如果有備孕需求的女性就可以抓住這個(gè)排卵日，懷孕的幾率是非常高的。那排卵不規律怎么備孕呢?
排卵不規律的你如果有懷孕的需求，那么就需要排查自身是否有影響排卵方面的疾病，常見(jiàn)的疾病有多囊卵巢綜合征、高催乳素血癥、甲亢等疾病都會(huì )影響排卵。
如果不是這些疾病導致的排卵不規律，那么可以通過(guò)下面這些方法來(lái)找自己的排卵期。
1、基礎體溫測量在每天清晨醒來(lái)的同一時(shí)間測量體溫，做好統計。一般情況下，排卵時(shí)體溫會(huì )下降0.1-0.2度，而在排卵后體溫會(huì )上升0.3-0.5度。
這樣連續測量幾個(gè)周期，可以知道自己的排卵規律。但如果出現生活方式不規律、疾病、情緒變化大等是會(huì )影響到測量結果的。
2、宮頸黏液監測排卵期宮頸黏液變得稀薄、透明、清亮，量也增多，稱(chēng)為生育型黏液。
3、排卵試紙檢測排卵試紙用起來(lái)是很方便的，但僅適合30%左右的女性使用。我們可以在大姨媽結束一周后，每天在同一時(shí)間用排卵試紙檢測，如果試紙出現兩條色帶且檢測線(xiàn)等于或深于對照線(xiàn)的顯色，一般在24-48小時(shí)內會(huì )排卵。
4、B超監測排卵如果上述方法都不適用的話(huà)，可以考慮B超卵泡監測，準確度還是很高的。不僅可以準確的測到排卵日，還可以測到卵泡的具體大小。
