來(lái)源：深圳怡康醫院
電視里我們常?？梢钥吹竭@樣的鏡頭：吃著(zhù)飯的女主角突然沖進(jìn)洗手間干嘔起來(lái)，結果得知喜事臨門(mén)。懷孕似乎就應該是這樣的。但事實(shí)上，除了我們知道的孕吐之外，還有很多信號可以提示懷孕哦!
孕媽會(huì )經(jīng)歷哪些早孕反應?
1、停經(jīng)
例假推遲是懷孕的第一特征，如果你之前經(jīng)期一直是正常的，而這個(gè)月卻推遲10天以上還沒(méi)來(lái)，那么恭喜你，很有可能就是懷孕了。但也不排除一些女性可能經(jīng)期不調，經(jīng)期時(shí)間紊亂，如果這樣的話(huà)，就不能很準確地判斷了。
2、惡心、嘔吐
惡心反胃是懷孕初期常見(jiàn)的現象，孕吐輕微的孕媽只會(huì )感覺(jué)清晨有點(diǎn)惡心，不想吃東西，這個(gè)是母胎磨合時(shí)期，不會(huì )對胎兒健康有危害。
3、食欲不振、反酸
有的人懷孕了吃什么都沒(méi)胃口，有的人會(huì )瘋狂地想吃某一種平時(shí)并不喜歡的東西，有的人家里的肉嫌油聞到就吐，去外面肯德基麻辣燙火鍋吃得歡……民間還有“酸兒辣女”的說(shuō)法，其實(shí)想吃什么味道都是正常的妊娠生理反應，與胎兒性別無(wú)關(guān)。
4、嗜睡、精神不振
睡不好是不少孕早期孕媽的“通病”，白天會(huì )感覺(jué)非常疲倦，覺(jué)得好像得了感冒，晚上又會(huì )有輕度失眠的狀況，這是由于體內孕酮水平增高引起的，輕微睡眠不佳的孕媽無(wú)需過(guò)度緊張，放松身心更有利于睡眠。
5、尿頻
懷孕之后的女性，因為子宮內部發(fā)生了變化，壓迫到了膀胱，就比較容易感受到尿意，上廁所的頻率也會(huì )增加。
6、乳房腫脹
早孕期間，有可能會(huì )出現乳房腫脹。這是因為懷孕后，體內激素產(chǎn)生了變化，刺激了乳房的發(fā)育，讓乳房變得敏感，有的孕媽還會(huì )有輕微的脹痛，包括乳頭有觸痛感、乳暈顏色變深，這都是比較正常的情況。
什么時(shí)候會(huì )出現早孕反應?
這些癥狀一般在懷孕40天左右出現，一般到妊娠12周可自行緩解。當然，每個(gè)孩子有自己的個(gè)性，發(fā)出信號的強弱、種類(lèi)都不一樣，所以每個(gè)孕媽的情況都會(huì )有所不同。
以上幾個(gè)癥狀幾乎所有女性剛懷孕都會(huì )出現，如果想要進(jìn)一步確定自己是不是真的懷上了，小百建議還是做個(gè)早孕測試心里更有底!
如何測試早孕?
1、 尿HCG
做尿HCG檢查注意一定要采用晨尿，因為晨尿濃縮，激素水平較高。為了提高檢查的準確率，在前一天晚上盡量減少飲水量。
2、 B超
B超檢查是靠譜的!一來(lái)可以真正的“看到”是否懷孕，二來(lái)還可以看下寶寶是否位于子宮腔內，排除宮外孕!
溫馨提示：關(guān)于早孕檢查建議女性一定要重視，用驗孕棒檢測后仍要到醫院進(jìn)行進(jìn)一步檢查。一旦疏忽，對懷孕期間的影響是很大的，為了您和寶寶的健康，希望大家能引起足夠的重視。孕早期檢查除了能確定是否懷孕外，還能確定胎兒的孕周，以及判斷是否有宮外孕的情況，是保障母嬰健康的較佳選擇。
可以做什么緩解早孕反應?
1.放松心情
保持心情舒暢，可采取轉移注意力的辦法要放松心情，如逛公園、觀(guān)花賞景等，以減輕不適癥狀。
2.保證營(yíng)養攝入
改善就餐環(huán)境，多變換食物的種類(lèi)，注重食物的形、色、味，以激發(fā)食欲;遵行少食多餐的原則，多喝水，多吃富含纖維素和維生素B1的食物，既防止便秘，又可減輕早孕反應的癥狀。
3.適當運動(dòng)
懷孕期間進(jìn)行適當的運動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高血液中氧的含量，消除身體的疲勞和不適，保持精神振奮和心情舒暢。讓胎寶寶獲得更多的血液供氧，加快新陳代謝，促進(jìn)胎寶寶的大腦和身體的生長(cháng)發(fā)育。
溫馨提示：偶有少數早孕反應嚴重，如惡心嘔吐頻繁劇烈，不能進(jìn)食，影響工作生活等，應該及時(shí)前來(lái)醫院診治。
